用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：奶香小馒头、南瓜饼
西点：蛋挞、红豆瑞士卷
粗粮：贝贝南瓜
主食：三鲜水饺、面条（青椒肉丝）
蛋：荷包蛋
粥：白粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：无水蛋糕
水果：香梨
午餐
肉类：金汤酸菜鱼片、黄焖鸡块、珍珠糯米丸子
小炒：冬瓜方腿、小炒花菜、西葫芦炒肉片、
素食：木耳炒山药、清炒鸡毛菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：海带排骨汤
课间餐
点心：枣糕
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：红糖发糕、油条、黑米饭团
西点：黄油曲奇
粗粮：铁棍山药
主食：青菜炒面、大白菜汤年糕
蛋：白煮蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜香鸡毛菜
课间餐
点心：奶酪面包
水果：小黄瓜
午餐
肉类：油豆腐烧肉、盐水基围虾、米粉蒸肉
小炒：西蓝花炒蟹肉棒、番茄炒蛋、洋葱炒鸡蛋干
素食：醋溜大白菜、蒜泥空心菜
主食：米饭
水果：黑布林
汤：酸辣汤
课间餐
点心：红豆蛋卷
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：豆沙包、春卷
西点：岩烧吐司、绿茶饼干
粗粮：玉米棒
主食：面条（雪菜肉丝）、老干妈炒饭
蛋：茶叶蛋
粥：血糯米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒空心菜
课间餐
点心：墨西哥面包
水果：蜜桔
午餐
肉类：红烧排骨、黑椒牛柳、肉沫蒸蛋
小炒：荷塘小炒、雪菜烧粉皮、干锅手撕包菜
素食：红枣南瓜、油炸小青菜
主食：米饭
水果：香梨
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：虎纹蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：桂花糕、西葫芦肉饼
西点：寿司、肉松面包
粗粮：烤红薯
主食：青菜炒河粉、面条（鱼香肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：青菜瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜蓉生菜
课间餐
点心：苏丽面包
水果：冬枣
午餐
肉类：糖醋里脊、香锅鱿鱼须、土豆烧肉
小炒：莴笋炒培根、麻婆豆腐、青瓜炒腊肠
素食：清炒海带丝、清炒油麦菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：冬瓜排骨汤
课间餐
点心：蛋挞
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：鲜肉大包、韭菜鸡蛋饼
西点：披萨、芝麻薄脆
粗粮：水煮花生
主食：面条（辣肉）、橄榄菜炒饭
蛋：酱蛋
粥：牛奶燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒苋菜
课间餐
点心：草莓蛋卷
水果：香蕉
午餐
肉类：自制烤鸭、番茄牛腩、酱爆猪肝
小炒：烂糊肉丝、干煸豆角、菌菇烩蛋
素食：家常土豆丝、白灼广东菜心
主食：米饭
水果：蜜桔
汤：银耳雪梨汤
课间餐
点心：金钱饼
奶：酸奶
文字：陶镇江
编辑：陈龙
初审：陈龙
复审：穆阳
终审：胡昕
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
