用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：麻球、黄金刀切
西点：原味吐司、红豆瑞士卷
粗粮：贝贝南瓜
主食：芹菜水饺、面条（辣肉）
蛋：荷包蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：枣糕
水果：小番茄
午餐
肉类：孜然肉片、口水鸡、海带炖排骨
小炒：干锅千页豆腐、西葫芦肉丝、山药莴笋炒虾仁
素食：香菇青菜、上汤娃娃菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：西红柿蛋汤
课间餐
点心：椰丝条
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：油条、烧麦
西点：芝麻饼、豆沙面包
粗粮：蒸玉米
主食：粤式炒河粉、面条（宫保鸡丁）
蛋：白煮蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：白灼生菜
课间餐
点心：蔓越莓饼干
水果：蜜桔
午餐
肉类：酱爆猪肝、金牌粉蒸肉
虾：香辣基围虾
小炒：肉汁萝卜、番茄炒鸡蛋、雪菜肉末粉皮
素食：韭菜炒银芽、爆炒油麦菜
主食：米饭
水果：黑布林
汤：紫菜蛋汤
课间餐
点心：沙拉棒
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：黑米糕、水煎包
西点：桃酥、三明治
粗粮：水煮花生
主食：三鲜肉酱米线、香肠鸡蛋炒饭
蛋：茶叶蛋
粥：菜粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：爆炒广东菜心
课间餐
点心：苏丽面包
水果：冬枣
午餐
肉类：水煮鱼片、红烧大排、玉米莲藕蒸肉饼
小炒：冬瓜炒方腿、麻辣豆腐、烂糊肉丝
素食：山药炒木耳、菌菇杭白菜
主食：米饭
水果：小苹果
汤：酸辣蛋汤
课间餐
点心：蛋挞
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：韭菜鸡蛋饼、花卷
西点：黄油蛋糕、寿司
粗粮：烤红薯
主食：大白菜汤年糕、面条（青椒肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜香米苋
课间餐
点心：虎皮蛋糕
水果：香蕉
午餐
肉类：丝瓜虫草烩鱼丸、梅干菜烧肉、湘西土匪鸭
小炒：黄瓜炒肉片、莲藕炒虾仁、干锅花菜
素食：青椒土豆丝、白灼广东菜心
主食：米饭
水果：小番茄
汤：冬瓜薏米排骨汤
课间餐
点心：草莓蛋卷
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：豆腐肉末饼、黄金小米糕
西点：花生酥、鲜奶泡芙
粗粮：蒸山药
主食：青菜肉丝炒面饼、番茄面疙瘩
蛋：酱蛋
粥：牛奶燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜蓉油麦菜
课间餐
点心：原味小蛋糕
水果：黑布林
午餐
肉类：干煎小黄鱼、咖喱牛肉、鹌鹑蛋烧肉
小炒：洋葱炒鸡蛋干、莴笋炒蛋、干煸豆角
素食：红枣蒸南瓜、爆炒青菜
主食：米饭
水果：蜜桔
汤：红枣银耳汤
课间餐
点心：老婆饼
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
