美好“食”光 | 第一周餐谱

发布者:丁琳发布时间:2023-08-31浏览次数:10

用心挑选每一份食材,

认真做好每一道菜,

每天为孩子提供两餐两点,

正餐为八菜一汤搭配水果,

每隔一周周五提供西式餐食,

用丰富的营养、均衡的搭配,

满足孩子成长所需膳食营养,

将食堂打造成孩子学习的场景,

让孩子享受学校的美好“食”光。


看看本周,

学校给孩子准备了哪些美食呢?


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周四/Thursday

早餐

中点:香菇青菜包、酱香饼

西点:蛋挞、桃酥

粗粮:蒸紫薯

主食:番茄面疙瘩、面条(雪菜肉丝)

蛋:茶叶蛋

粥:红豆粥

饮品:豆浆、鲜奶

素食:生菜


课间餐

点心:肉松面包

水果:葡萄


午餐

肉类:油面筋塞肉、土豆烧牛肉

小炒:莴笋炒肉片、卷心菜炒粉丝肉丝、西蓝花炒蟹肉棒

虾:盐水虾

素食:山药炒木耳、生炒广东菜心

主食:米饭

水果:小番茄

汤:玉米排骨汤


课间餐

点心:原味蛋糕

奶:酸奶

周五/Friday

早餐

中点:春卷、麻薯早餐包

西点:披萨、芝麻薄脆

粗粮:蒸玉米棒

主食:青菜肉丝炒面、大白菜汤年糕

蛋:白煮蛋

粥:沙汤

饮品:豆浆、鲜奶

素食:小青菜


课间餐

点心:红豆卷面包

水果:香蕉


午餐

肉类:糯米蒸排骨、油豆腐烧肉

小炒:鱼香茄子、西葫芦炒培根、番茄炒鸡蛋

素食:酸辣大白菜、蒜蓉空心菜

主食:米饭

水果:橘子

汤:番茄蛋汤


课间餐

点心:虎皮蛋糕

奶:酸奶




注:

1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调,谢谢理解!   

2.中小学生菜品一致,其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。

3.校长、老师陪同就餐。

4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配,保障孩子营养均衡,健康成长。