用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周日/Sunday
早餐
中点：豆沙包、花卷、鸡蛋饼
西点：披萨
粗粮：玉米棒
主食：青菜肉丝炒面、小馄饨
蛋：荷包蛋
粥：燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清蒜香鸡毛菜
课间餐
点心：枣糕
水果：橙色小番茄
午餐
肉类：香酥鸭、毛豆烧小肉丸、土豆烧肉
小炒：酸菜烧粉皮、西葫芦炒培根、冬瓜炒肉片
素食：韭菜炒银芽、清炒杭白菜
主食：米饭
水果：桃子
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：瑞士卷
奶：酸奶
周一/Monday
早餐
中点：香菇青菜包、油条
西点：泡芙、黄油曲奇
粗粮：蒸南瓜
主食：肉丝炒河粉、面条（青椒肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：白粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：奶酪面包
水果：油桃
午餐
肉类：红烧牛肉、水煮肉片
鱼：干煎小黄鱼
小炒：花菜炒肉片、蒜薹炒肉丝、青瓜炒虾仁
素食：芹菜炒腐竹、清炒茼蒿菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：红枣山药乌鸡汤
课间餐
点心：草莓蛋卷
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：葱香手抓饼、麻球
西点：寿司、花生饼干
粗粮：烤红薯
主食：酸豆角炒饭、面条（素鸡）
蛋：茶叶蛋
粥：沙汤
饮品：豆浆、鲜奶
素食：爆炒茼蒿菜
课间餐
点心：虎皮蛋糕
水果：荔枝
午餐
肉类：家烧麻鸭、蒜蓉蒸排骨
虾：盐水虾
小炒：丝瓜虾仁烧豆腐、肉末茄子、番茄炒鸡蛋
素食：酸辣大白菜、爆炒小青菜
主食：米饭
水果：小台芒
汤：紫菜蛋汤
课间餐
点心：椰丝面包
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：煎包、兹饭糕
西点：瑞士卷、芝麻薄脆
粗粮：水煮花生
主食：青菜面疙瘩、面条（辣椒炒肉）
蛋：白煮蛋
粥：南瓜粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒广东菜心
课间餐
点心：墨西哥面包
水果：香蕉
午餐
肉类：梅干菜烧肉、椒盐掌中宝、酱爆猪肝
小炒：肉沫虎皮青椒、土豆烧豆角、西蓝花炒培根
素食：山药炒莴笋、爆炒空心菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：冬瓜小排薏米汤
课间餐
点心：桃酥
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：烧麦、荷叶饼夹土豆丝
西点：蛋挞、蔓越莓饼干
粗粮：铁棍山药
主食：香肠鸡蛋炒饭、面条（雪菜肉丝）
蛋：酱蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒油麦菜
课间餐
点心：小蛋糕
水果：小番茄
午餐
肉类：虾仁蒸鸡蛋、咖喱牛肉、红烧狮子头
小炒：干锅手撕包菜、洋葱炒鸡蛋干、西葫芦炒肉片
素食：黄豆芽炒粉丝、香菇青菜
主食：米饭
水果：荔枝
汤：鱼头豆腐汤
课间餐
点心：苏丽面包
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：豆角肉饼、紫薯包
西点：原味土司、肉松小贝
粗粮：蒸玉米棒
主食：大白菜汤年糕、面条（辣肉）
蛋：白煮蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜蓉苋菜
课间餐
点心：红豆卷
水果：青提
午餐
西餐：蒜蓉粉丝扇贝、黑椒鸡块、鸡蛋布丁、烤肠、炸薯条
素食：生炒广东菜心
主食：奶油蛋糕、炒面饼、沙茶酱炒饭
水果：油桃
汤：红豆小元宵
课间餐
点心：葡萄干面包
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
