用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：手抓饼、油条
西点：芝麻薄脆、瑞士卷
粗粮：水煮花生
主食：小馄饨、面条（辣肉）
蛋：荷包蛋
粥：南瓜酒酿小圆子
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒苋菜
课间餐
点心：火腿面包
水果：油桃
午餐
肉类：红烧大排、小炒牛肉片
鱼：干煎鲳鱼
小炒：油面筋炒素、豆角炒土豆、番茄炒蛋
素食：广东菜心、酸辣海带丝
主食：米饭
水果：小台芒
汤：黄豆大骨汤
课间餐
点心：纸杯蛋糕
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：红糖发糕、煎包
西点：原味土司、曲奇饼干
粗粮：铁棍山药
主食：青菜炒河粉、面条（青椒肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：绿豆粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：空心菜
课间餐
点心：瑞士卷
水果：橙色小番茄
午餐
肉类：黑椒肉片、川味口水鸡
海鲜：蒜蓉粉丝扇贝
小炒：玉米粒炒肉丁、西蓝花炒培根、咸蛋黄虾仁烩豆腐
素食：蒜蓉生菜、酸辣白菜
主食：米饭
水果：荔枝
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：沙拉棒
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：菠菜胡萝卜饼、糍粑
西点：蔓越莓黄油蛋糕、蛋挞
粗粮：烤红薯
主食：青菜面疙瘩、面条（雪菜肉丝）
蛋：茶叶蛋
粥：白粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：茼蒿菜
课间餐
点心：椰丝面包
水果：香蕉
午餐
肉类：梅干菜烧肉、酱爆猪肝
虾：避风塘炒大虾
小炒：清水蒸蛋、肉沫粉丝、洋葱炒香干
素食：蒜蓉苋菜、山药木耳
主食：米饭
水果：油桃
汤：冬瓜薏米排骨汤
课间餐
点心：原味蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：烤馍、烧麦
西点：红豆酥饼、泡芙
粗粮：蒸南瓜
主食：大白菜汤年糕、面条（茄子肉丁）
蛋：白煮蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：生菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：香蕉
午餐
肉类：水煮肉片、红烧狮子头、番茄烧牛肉
小炒：冬瓜炒方腿、丝瓜烩蛋、有机花菜腊肠
素食：清炒小青菜、香菜拌云丝
主食：米饭
水果：小番茄
汤：紫菜蛋汤
课间餐
点心：蛋挞
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：麻球、酱香饼
西点：肉松小贝，墨西哥面包
粗粮：蒸玉米棒
主食：鸭血粉丝汤、雪菜炒饭
蛋：酱蛋
粥：南瓜粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：鸡毛菜
课间餐
点心：红豆卷面包
水果：青提
午餐
肉类：红烧鸭翅、干豆角烧排骨
海鲜：葱油花甲
小炒：干锅千页豆腐、青椒土豆肉丝、白菜老三鲜
素食：爆炒空心菜、烤麸
主食：白米饭
水果：香蕉
汤：酸辣汤
课间餐
点心：佛手面包
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
