用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：葱油饼、豆沙包
西点：岩烧吐司、曲奇饼干
粗粮：蒸玉米棒
主食：水饺、面条（雪菜肉丝）
蛋：荷包蛋
粥：南瓜酒酿小圆子
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：火腿面包
水果：油桃
午餐
肉类：百叶包肉、杏鲍菇牛柳
鱼：金汤酸菜鱼
小炒：冬瓜肉片、芹菜炒方腿、番茄炒蛋
素食：韭菜豆芽、鸡毛菜
主食：米饭
水果：荔枝
汤：黄豆大骨汤
课间餐
点心：纸杯蛋糕
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：葡萄干发糕、锅贴
西点：巧克力蛋糕、无水蛋糕
粗粮：铁棍山药
主食：老干妈炒饭、面条（素鸡）
蛋：白煮蛋
粥：白粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：空心菜
课间餐
点心：瑞士卷
水果：橙色小番茄
午餐
肉类：豆豉蒸排骨、干豆角烧肉
虾：盐水虾
小炒：清水蒸蛋、麻婆豆腐、干锅手撕包菜
素食：红枣南瓜、广东菜心
主食：米饭
水果：香蕉
汤：冬瓜虾皮汤
课间餐
点心：沙拉棒
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：南瓜饼、豆腐肉煎饼
西点：黄油蛋糕、蔓越莓饼干
粗粮：烤红薯
主食：大白菜汤年糕、面条（雪菜肉丝）
蛋：茶叶蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：茼蒿菜
课间餐
点心：蔓越莓面包
水果：荔枝
午餐
肉类：粉蒸肉、椒盐掌中宝、红烧鸭块
小炒：干锅土豆片、西葫芦炒鸡蛋、蒜薹炒肉丝
素食：西芹白果、清炒杭白菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：鱼头豆腐汤
课间餐
点心：椰丝面包
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：油炸刀切、黑米饭团
西点：泡芙、桃酥
粗粮：蒸南瓜
主食：咸肉菜炒饭、面条（西红柿鸡蛋）
蛋：白煮蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：生菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：香蕉
午餐
肉类：玉米莲藕蒸肉饼、咖喱牛肉、干煎黄鱼
小炒：地三鲜、咸肉虾仁烧豆腐、肉汁萝卜
素食：娃娃菜蒸粉丝、豆豉鲮鱼油麦菜
主食：米饭
水果：小芒果
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：蛋挞
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：麻球、韭菜煎饼
西点：花生酥、葡萄干土司
粗粮：蒸紫薯
主食：番茄面疙瘩、面条（宫保鸡丁）
蛋：酱蛋
粥：牛奶燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：鸡毛菜
课间餐
点心：红豆卷面包
水果：水果黄瓜
午餐
西餐：黑椒鸡块、烤肠、薯条
素食：白灼生菜
主食：汉堡、芒果慕斯蛋糕、培根蛋炒饭、番茄肉酱意大利面
水果：油桃
汤：赤豆小元宵
课间餐
点心：巧克力蛋糕
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
