用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：流沙包、油条
西点：瑞士卷、曲奇饼干
粗粮：蒸玉米棒
主食：小馄饨、面条（辣肉）
蛋：荷包蛋
粥：血糯米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：火腿面包
水果：青提
午餐
肉类：酱爆猪肝、土豆红烧肉、金汤鱼丸
小炒：烂糊白菜肉丝、爆炒香干、番茄炒蛋
素食：葱油云丝、鸡毛菜
主食：米饭
水果：荷兰小黄瓜
汤：冬瓜排骨汤
课间餐
点心：纸杯蛋糕
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：红糖发糕、煎包
西点：巧克力蛋糕、绿茶饼干
粗粮：铁棍山药
主食：外婆菜炒饭、面条（素鸡）
蛋：白煮蛋
粥：白粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：空心菜
课间餐
点心：瑞士卷
水果：橙色小番茄
午餐
肉类：红烧狮子头、玉米烧排骨
鱼：干煎带鱼
小炒：清水蒸蛋、冬瓜炒方腿、肉沫粉丝
素食：韭菜银芽、蒜蓉油麦菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：紫菜蛋花汤
课间餐
点心：沙拉棒
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：南瓜饼、西葫芦肉饼
西点：肉松小贝、蔓越莓饼干
粗粮：烤红薯
主食：鸡蛋炒河粉、面条（雪菜肉丝）
蛋：茶叶蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：茼蒿菜
课间餐
点心：蔓越莓面包
水果：荔枝
午餐
肉类：番茄牛肉、酸菜魔芋鸭块
虾：干锅大虾
小炒：干锅有机花菜、虾仁豆腐、西蓝花炒蟹肉棒
素食：酸辣海带丝、清炒杭白菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：海带排骨汤
课间餐
点心：椰丝面包
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：油炸刀切、酱香饼
西点：蛋挞、桃酥
粗粮：蒸南瓜
主食：大白菜汤年糕、面条（西红柿鸡蛋）
蛋：白煮蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：生菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：青提
午餐
肉类：油面筋塞肉、红烧大肉、口水鸡
小炒：莴笋炒鸡蛋、卷心菜炒粉丝、黄瓜炒腊肠
素食：炸薯饼、生炒广东菜心
主食：米饭
水果：油桃
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：原味蛋糕
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：麻球、芝麻薄脆
西点：披萨、葡萄干土司
粗粮：蒸紫薯
主食：番茄面疙瘩、青菜肉丝炒面
蛋：酱蛋
粥：牛奶燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：鸡毛菜
课间餐
点心：红豆卷面包
水果：香蕉
午餐
肉类：糯米蒸排骨、油豆腐烧肉、鸡汁蛋饺
小炒：鱼香茄子、西葫芦炒培根、青椒土豆肉丝
素食：酸辣大白菜、蒜蓉空心菜
主食：米饭
水果：小台芒
汤：鱼头豆腐汤
课间餐
点心：巧克力蛋糕
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
