用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：葱油火腿花卷、自制油条
西点：豆沙面包、曲奇饼干
粗粮：蒸玉米棒
主食：水饺、青菜肉丝炒面
蛋：荷包蛋
粥：绿豆百合粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：橙色番茄
午餐
肉类：糖醋里脊、百叶结红烧肉
鱼：干煎鲳鱼
小炒：冬瓜烧肉、肉汁萝卜、青瓜炒蛋
素食：青椒土豆丝、香菇青菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：海带排骨汤
课间餐
点心：巧克力面包
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：炸春卷、紫薯包、韭菜鸡蛋饼
西点：桃酥
粗粮：铁棍山药
主食：鸡蛋炒河粉、面条（辣椒炒肉）
蛋：白煮蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：小青菜
课间餐
点心：红豆面包
水果：沃柑
午餐
肉类：红烧狮子头、梅干菜烧排骨
虾：白灼基围虾
小炒：干锅手撕包菜、青椒洋葱炒鸡蛋干、肉沫雪菜粉皮
素食：酸辣大白菜、清炒菠菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：豆腐鸡蛋羹
课间餐
点心：巧克力夹心饼
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：小米糕、大肉包
西点：寿司、芝麻饼
粗粮：烤红薯
主食：老干妈炒饭、面条（素鸡）
蛋：茶叶蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：茼蒿菜
课间餐
点心：南瓜提子
水果：龙眼
午餐
肉类：培根蒸蛋、红烧牛肉、干豆角烧肉
小炒：扬州煮干丝、干锅土豆片、西葫芦炒肉片
素食：山药炒木耳、白灼生菜
主食：米饭
水果：小台芒
汤：冬瓜骨头汤
课间餐
点心：原味蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：手抓饼、烧麦
西点：泡芙、蔓越莓饼干
粗粮：蒸南瓜
主食：面疙瘩、面条（雪菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：血糯米粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：生菜
课间餐
点心：椰丝条
水果：香蕉
午餐
肉类：酸菜魔芋烧鸭块、鹌鹑蛋烧肉、鸡汁蛋饺
小炒：芹菜炒方腿、虾仁烩豆腐、番茄炒鸡蛋
素食：酸辣海带丝、腐竹小青菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：葱油面包
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：青菜包、南瓜饼
西点：披萨、墨西哥面包
粗粮：蒸紫薯
主食：香肠鸡蛋炒饭、面条（西红柿鸡蛋）
蛋：酱蛋
粥：燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：鸡毛菜
课间餐
点心：沙拉棒
水果：提子
午餐
西餐：迷迭香烤鸡、烤肠、巧克力蛋糕、番茄薯条
主食：三明治、沙茶酱牛肉炒饭、番茄肉酱意大利面
素食：生炒广东菜心
水果：水果黄瓜
汤：椰浆西米露
课间餐
点心：佛手面包
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
