用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周日/Sunday
早餐
中点：黄金刀切、鸡蛋饼
西点：蛋挞、肉松面包
粗粮：蒸山药
主食：海鲜面疙瘩、面条（牛杂面）
蛋：荷包蛋
粥：牛奶麦片粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：生菜
课间餐
点心：奶酪面包
水果：金桔
午餐
肉类：玉米莲藕蒸蛋饼、红烧大排
鱼：椒盐带鱼
小炒：莴笋木耳炒肉片、干锅手撕包菜、双色花菜炒蛋
素食：咖喱土豆、清炒广东菜心
主食：白米饭
水果：香梨
汤：榨菜蛋汤
课间餐
点心：草莓蛋卷
奶：酸奶
周一/Monday
早餐
中点：自制油条，葱油火腿花卷
西点：豆沙面包，曲奇饼干
粗粮：蒸玉米棒
主食：水饺，面条（腊肉）
蛋：茶叶蛋
粥：干贝虾仁粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：肉松面包
水果：圣女果
午餐
肉类：黑椒牛柳、鸡汁蒸蛋饺、百叶结红烧肉
小炒：松仁玉米粒、五花肉炒萝卜、青瓜炒蛋
素食：青椒土豆丝、香菇青菜
主食：米饭
水果：香蕉
汤：海带排骨汤
课间餐
点心：巧克力面包
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：韭菜鸡蛋饼、紫薯包
西点：烤饼、桃酥
粗粮：蒸山药
主食：鸡蛋炒河粉、面条（雪菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：小青菜
课间餐
点心：原味蛋糕
水果：沃柑
午餐
肉类：红烧狮子头、玉米烧排骨
虾：白灼基围虾
小炒：冬瓜肉片、干锅洋葱炒鸡蛋干、肉沫雪菜粉皮
素食：上汤娃娃菜、清炒菠菜
主食：米饭
水果：小番茄
汤：酸辣汤
课间餐
点心：巧克力夹心饼
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：大肉包、黑米糕
西点：寿司、芝麻饼
粗粮：烤红薯
主食：老干妈炒饭、面条（素鸡）
蛋：酱蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：茼蒿菜
课间餐
点心：南瓜提子面包
水果：龙眼
午餐
肉类：金汤丝瓜烧鱼丸、菠萝咕噜肉、干锅牛杂
小炒：扬州煮干丝、番茄炒蛋、西葫芦炒肉片
素食：山药炒木耳、广东菜心
主食：米饭
水果：小台芒
汤：榨菜蛋汤
课间餐
点心：蔓越莓面包
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：手抓饼、烧麦
西点：泡芙、松糕
粗粮：蒸南瓜
主食：鸡蛋菜炒饭、面条（雪菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：血糯米粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：生菜
课间餐
点心：椰丝条
水果：香蕉
午餐
肉类：金陵盐水鸭、鹌鹑蛋烧肉
鱼：干煎小黄鱼
小炒：芹菜炒方腿、三鲜豆腐煲、干锅手撕包菜
素食：酸辣大白菜、杭白菜
主食：米饭
水果：人参果
汤：冬瓜排骨汤
课间餐
点心：葱油面包
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：酱香饼、南瓜饼
西点：蛋挞、墨西哥面包
粗粮：蒸紫薯
主食：海鲜面疙瘩、面条（西红柿鸡蛋）
蛋：白煮蛋
粥：燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：鸡毛菜
课间餐
点心：沙拉棒
水果：水果黄瓜
午餐
西点：黑椒鸡块、慕斯蛋糕、番茄薯条、烤肠面包
主食：沙拉香酥小牛排、培根炒饭、番茄肉酱意大利面
小炒：西蓝花炒蟹肉棒
汤：雪梨红枣银耳汤
水果：沃柑
课间餐
点心：佛手面包
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
