用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
中点：锅贴，金钱饼
西点：葡萄干发糕，红豆瑞士卷
粗粮：蒸红薯
主食：小馄饨，面条（三丁）
蛋：荷包蛋
粥：红豆薏米粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：蒜蓉杭白菜
课间餐
点心：蓝莓双色蛋糕
水果：小番茄
午餐
肉类：珍珠糯米丸、蒜香杏鲍菇牛肉粒
海鲜：葱油花蛤
小炒：冬瓜烧咸肉、西葫芦炒培根、西红柿炒蛋
素食：韭香银牙、清炒菜苔
主食：米饭
水果：香蕉
汤：紫菜蛋花汤
课间餐
点心：苏丽面包
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
中点：青菜香菇包、豆腐煎饼
西点：桃酥、瑞士卷
粗粮：蒸玉米棒
主食：广式炒河粉、面条（雪菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：燕麦粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒茼蒿菜
课间餐
点心：蛋挞
水果：龙眼
午餐
肉类：萝卜烧肉、米粉蒸排骨
虾：避风塘大虾
小炒：回锅肉片、青椒土豆肉丝、青瓜腰果虾仁
素食：酒酿南瓜、清炒杭白菜
主食：米饭
水果：粑粑柑
汤：番茄蛋汤
课间餐
点心：葡萄干面包
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
中点：烧麦、油炸奶油小馒头
西点：曲奇、热狗卷
粗粮：水煮花生
主食：大白菜汤年糕、面条（西红柿鸡蛋）
蛋：茶叶蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：蒜蓉生菜
课间餐
点心：红豆卷面包
水果：金桔
午餐
肉类：番茄牛腩、黑胶口蘑炒鸡胸、酱爆猪肝
小炒：麻婆豆腐、雪菜毛豆肉丝、清水蒸蛋
素食：娃娃菜蒸粉丝、清炒菜苔
主食：米饭
水果：小番茄
汤：冬瓜骨头汤
课间餐
点心：蔓越莓面包
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
中点：烤馍、自制油条
西点：蔓越莓饼干、葱油面包
粗粮：蒸紫薯
主食：雪菜炒饭、面条（辣椒炒肉）
蛋：酱蛋
粥：绿豆百合粥
饮品：豆浆、酸奶
素食：酸辣白菜
课间餐
点心：虎皮蛋糕
水果：香蕉
午餐
肉类：油面筋塞肉、土豆烧排骨
鱼：干煎鲳鱼
小炒：三鲜白菜、藕炒肉片、肉沫粉丝
素食：四喜烤麸、蒜蓉鸡毛菜
主食：米饭
水果：奶油枣
汤：鱼头豆腐汤
课间餐
点心：椰丝面包
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
中点：特色煎包、花卷、兹饭糕
西点：原味蛋糕
粗粮：烤红薯
主食：香肠鸡蛋炒饭、面条（雪菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：红豆小元宵
饮品：豆浆、鲜奶
素食：清炒菜台
课间餐
点心：小蛋糕
水果：小番茄
午餐
肉类：自制烤鸭、黑椒鱿鱼花、干豆角烧肉
小炒：猪肉白菜炖粉条、山药莴笋炒虾仁、西蓝花炒培根
素食：酸辣海带丝、葱油杭白菜
主食：白米饭
水果：沃柑
汤：红枣银耳汤
课间餐
点心：双黄面包
奶：酸奶
周日/Sunday
早餐
中点：黄金刀切、鸡蛋饼
西点：蛋挞、肉松面包
粗粮：蒸山药
主食：海鲜面疙瘩、面条（牛杂面）
蛋：荷包蛋
粥：牛奶麦片粥
饮品：豆浆、鲜奶
素食：生菜
课间餐
点心：奶酪面包
水果：金桔
午餐
肉类：玉米莲藕蒸蛋饼、红烧大排
鱼：椒盐带鱼
小炒：莴笋木耳炒肉片、干锅手撕包菜、双色花菜炒蛋
素食：咖喱土豆、清炒广东菜心
主食：白米饭
水果：香梨
汤：榨菜蛋汤
课间餐
点心：草莓蛋卷
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
