用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
点心：曲奇饼干、油条、香菇蔬菜包、鸡蛋饼
粗粮：蒸玉米棒
主食：自制水饺、宁波肉丝汤年糕、本帮炒面
蛋：荷包蛋
粥：白粥、红豆粥
饮品：豆花、豆浆、酸奶、鲜奶
素食：清炒青菜
课间餐
点心：奶酪面包
水果：红提
午餐
肉类：椒盐炸猪排配薯条、咖喱土豆烧牛肉
海鲜：茄汁鲳鱼
小炒：莴笋木耳炒方腿、白菜肉丝炒粉丝
素食：干锅花菜、香菜鸡蛋干、芝麻菠菜
主食：蛋炒饭
水果：香蕉
汤：西湖牛肉羹
课间餐
点心：黄金小切
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
点心：三丝春卷、清蛋糕、韭菜鸡蛋煎饼、红豆沙小圆子、金银刀切
粗粮：蒸胡萝卜
主食：兹饭糕、水煮面条（三丁，咸菜肉丝）
蛋：白煮蛋
粥：白粥、小米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：清炒卷心菜
课间餐
点心：草莓蛋卷
水果：圣女果
午餐
肉类：粉蒸肉
海鲜：葱爆基围虾、酸菜鱼
小炒：干锅千页豆腐、豇豆香干炒肉丝、青椒贡丸炒藕片
素食：香菇青菜
主食：米饭
水果：沃柑
汤：罗宋汤
课间餐
点心：葡萄干面包
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
点心：巧克力蛋糕、桂花糕、吐司、豆沙包
粗粮：蒸小土豆
主食：菜肉大馄饨、星洲炒米粉、水煮面条（西红柿鸡蛋）
蛋：茶叶蛋
粥：白粥、杂粮粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：清炒乌心菜
课间餐
点心：葱油面包
水果：金桔
午餐
肉类：本帮酱鸭、玉米炖小排
海鲜：萝卜丝烧带鱼
小炒：番茄炒蛋、红烧肉沫豆腐
素食：包菜面筋炒菌菇、蚝油生菜
主食：米饭、意式肉酱面
水果：奶油枣
汤：荠菜豆腐羹
课间餐
点心：虎皮蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
点心：双黄面包、黄金刀切、鲜肉包、韭菜煎饼、香炸麻球
粗粮：蒸紫薯
主食：肉松油条饭团、水煮面条（素鸡）
蛋：白煮蛋
粥：白粥、皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：清炒杭白菜
课间餐
点心：椰丝条
水果：人参果
午餐
肉类：红烧大肉圆、土豆焖鸡块、小炒牛肉
小炒：青椒木耳炒肉片、地三鲜、虾皮炒萝卜丝、肉沫粉丝
素食：清炒菜台
主食：米饭
水果：苹果
汤：萝卜排骨汤
课间餐
点心：香蕉蛋糕
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
点心：红糖发糕、自制煎饺、葱香花卷、奶黄包、龙虾片
粗粮：蒸南瓜
主食：粤式炒河粉、水煮面条（酸豆角炒肉）
蛋：白煮蛋
粥：白粥、麦片粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：醋溜白菜
课间餐
点心：果酱夹心
水果：香蕉
午餐
西餐：台湾原味烤肠、茄汁薯条、椒盐香酥鸡、汉堡
素食：西蓝花炒培根
主食：广式腊肠炒饭、五彩炒意面
水果：水果黄瓜
汤：广式西米露
课间餐
点心：红豆蛋糕
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
4.合肥世外学校为孩子进行营养搭配，保障孩子营养均衡，健康成长。
