用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
点心：肉松面包、油条、火腿花卷
主食：小馄饨
蛋：荷包蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆花、豆浆、酸奶、鲜奶
素食：小菜
课间餐
点心：汉堡
水果：金桔
午餐
肉类：咖喱焖牛肉、宫保鸡丁、风干鸡烧莴笋
小炒：西红柿炒鸡蛋、白菜回锅肉、山药木耳肉片
素食：干锅土豆片、广东菜苔
主食：米饭
水果：奶油枣
汤：西湖牛肉羹
课间餐
点心：曲奇饼干
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
点心：奶黄包、豆腐包、菠菜胡萝卜鸡蛋饼
粗粮：蒸南瓜
主食：炒河粉
蛋：白煮蛋
粥：肉沫青菜粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：香菇青菜
课间餐
点心：老婆饼
水果：香蕉
午餐
肉类：红烧狮子头、杏鲍菇牛柳、糖醋里脊
小炒：干锅花菜、青椒干子肉丝、西芹炒培根
素食：清炒菠菜、双色白菜
主食：米饭
水果：苹果
汤：鱼头豆腐汤
课间餐
点心：芝麻薄脆饼干
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
点心：酥皮泡芙、豆腐煎饼、红豆卷膜
粗粮：蒸香薯
主食：上海炒面
蛋：白煮蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：白灼生菜
课间餐
点心：凤梨酥
水果：小番茄
午餐
肉类：千张结烧肉、酱爆猪肝
海鲜：梭子蟹
小炒：莴笋肉片、双色豆腐、海带肉丝
素食：清炒黄心菜、青椒土豆丝
主食：米饭
水果：香蕉
汤：冬瓜老鸡汤
课间餐
点心：肉松蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
点心：草莓酱方蛋糕、寿司、韭菜煎饼
粗粮：蒸胡萝卜
主食：咖喱炒饭
蛋：酱蛋
粥：南瓜粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：手撕包菜
课间餐
点心：卡通饼干
水果：奶油枣
午餐
肉类：奥尔良烤鸡腿、土豆焖老鹅、方腿蒸蛋
小炒：家常豆腐、莲藕肉片、青椒面筋炒肉丝
素食：蚝油生菜、虾皮冬瓜
主食：米饭
水果：圣女果
汤：玉米排骨汤
课间餐
点心：火腿卷
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
点心：枣泥糕、肉包、烧麦
粗粮：蒸山药
主食：雪菜肉丝盖面
蛋：白煮蛋
粥：小米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：炒鸡毛菜
课间餐
点心：莲蓉酥
水果：红提
午餐
西餐：嫩煎猪排、椒盐香酥鸡、双花炒培根、茄汁薯条、寿司
主食：腊肉青菜炒饭、五彩意面
水果：沃柑
汤：广式西米露
课间餐
点心：巧克力球
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
合肥世外学校为孩子进行营养搭配
保障孩子营养均衡 健康成长
