用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
每天为孩子提供两餐两点，
正餐为八菜一汤搭配水果，
每隔一周周五提供西式餐食，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需膳食营养，
将食堂打造成孩子学习的场景，
让孩子享受学校的美好“食”光。
看看本周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
周一/Monday
早餐
点心：黄金小切、油条、鲜肉包
主食：自制水饺
蛋：荷包蛋
粥：南瓜粥
饮品：豆花、豆浆、酸奶、鲜奶
素食：双色白菜
课间餐
点心：脆皮面包
水果：圣女果
午餐
肉类：黄焖鸡块、肉沫蒸蛋、素鸡烧肉
小炒：莴笋木耳炒肉片、干锅花菜、三色云丝
素食：韭菜绿豆芽、炒乌心菜
主食：米饭
水果：苹果
汤：西红柿蛋汤
课间餐
点心：草莓蛋卷
奶：酸奶
周二/Tuesday
早餐
点心：三丝春卷、梅干菜酥饼、豆腐煎饼
粗粮：蒸南瓜
主食：上海炒面
蛋：白煮蛋
粥：黑米粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：香菇青菜
课间餐
点心：沙拉棒
水果：砂糖橘
午餐
肉类：土豆焖老鹅、农家粉蒸肉、农家烩三鲜
小炒：千页豆腐、三河小炒、干锅藕片
素食：糖水南瓜、广东菜心
主食：米饭
水果：香蕉
汤：三丝汤
课间餐
点心：苏力奶酪包
奶：酸奶
周三/Wednesday
早餐
点心：巧克力蛋糕、豆芽粉丝包、酱香饼
粗粮：蒸香芋
主食：扬州炒饭
蛋：白煮蛋
粥：红豆粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：白灼生菜
课间餐
点心：椰蓉佛手包
水果：香蕉
午餐
肉类：萝卜焖牛肉、百叶包肉、糖醋里脊
小炒：西红柿炒鸡蛋、双色豆腐、大白菜面筋肉片
素食：红烧冬瓜、清炒菠菜
主食：米饭
水果：贵妃枣
汤：紫菜虾皮蛋汤
课间餐
点心：蓝莓蛋糕
奶：酸奶
周四/Thursday
早餐
点心：双黄面包、葱油火腿包、青菜香菇包
粗粮：蒸胡萝卜
主食：雪菜肉丝盖面
蛋：酱蛋
粥：皮蛋瘦肉粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：手撕包菜
课间餐
点心：葱油面包
水果：奶油枣
午餐
肉类：红烧狮子头、宫保鸡丁、杏鲍菇牛柳
小炒：佛手瓜木耳炒肉片、三色玉米、雪菜毛豆干子肉丝
素食：清炒上海青、双色大白菜
主食：米饭
水果：圣女果
汤：冬瓜老鸭汤
课间餐
点心：原味蛋糕
奶：酸奶
周五/Friday
早餐
点心：豆腐煎饺、蛋挞、雪菜肉包
粗粮：蒸山药
主食：青菜鸡蛋炒河粉
蛋：白煮蛋
粥：麦仁粥
饮品：豆浆、酸奶、鲜奶
素食：炒鸡毛菜
课间餐
点心：肉松包
水果：红提
午餐
肉类：红焖鸡腿、干豆角烧肉
海鲜：椒盐鳕鱼饼黑椒猪排
小炒：面筋丝炒肉丝、西葫芦炒培根、豆芽粉丝炒肉丝
素食：芝麻菠菜、青椒土豆丝
主食：米饭
水果：沃柑
汤：西湖牛肉羹
课间餐
点心：巧克力蛋卷
奶：酸奶
注：
1.以上菜单按照食品市场菜品的实际情况可能会有微调，谢谢理解！
2.中小学生菜品一致，其中小学低段的部分菜品为单独烹饪。
3.校长、老师陪同就餐。
合肥世外学校为孩子进行营养搭配
保障孩子营养均衡 健康成长
